尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长.公里，落差米，平均坡降达.%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔米左右。尼洋河平均流量立方米每秒，年径流量亿立方米，水能蕴藏量可达万千瓦。 尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。